{"id":1559,"date":"2009-03-04T22:53:51","date_gmt":"2009-03-05T04:53:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/?p=1559"},"modified":"2009-03-04T22:54:38","modified_gmt":"2009-03-05T04:54:38","slug":"5-grandes-mitos-sobre-el-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/31559-5-grandes-mitos-sobre-el-agua.shtml","title":{"rendered":"5 grandes mitos sobre el agua"},"content":{"rendered":"<p>Reproduzco <a href=\"http:\/\/tecnoculto.com\/2008\/07\/17\/los-mitos-del-agua\/\">el post<\/a> del siempre interesante <a href=\"http:\/\/tecnoculto.com\">blog de Tecnoculto<\/a>, el cual traduce <a href=\"http:\/\/www.npr.org\/templates\/story\/story.php?storyId=89323934\">un art?culo de npr.org<\/a> que trata sobre las propiedades generalmente mal atribu?das al vital l?quido.<\/p>\n<blockquote>\n<ol>\n<li>Debemos beber por lo menos ocho vasos de agua al d?a.\n<p>Los cient?ficos dicen que en realidad no hay ning?n beneficio en beber agua todo el d?a. El cuerpo est? preparado para saber cu?ndo debe beber. Lo m?s conveniente es hacerlo simple y sencillamente cuando tengamos sed.<\/li>\n<li>Beber mucha agua nos ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas.\n<p>Tampoco esto es cierto. Los ri?ones son capaces de eliminar una gran cantidad de toxinas del cuerpo sin necesidad de atiborrarnos de l?quidos. El doctor Stanley Goldfarb, experto en fisiolog?a renal de la Universidad de Pennsylvania dice que, de hecho, beber demasiada agua puede disminuir la habilidad que tienen los ri?ones para actuar como filtros.<\/li>\n<li>Beber mucha agua ayuda a tener una piel saludable:\n<p>Un estudio cl?nico sugiere que beber m?s agua incrementa el flujo se sangre en la piel, pero eso no significa que la piel sea m?s saludable.<\/li>\n<li>Beber mucha agua ayuda a perder peso:\n<p>Falso. Beber mucha agua no tiene el menor efecto sobre el peso de una persona. Ayuda a mantenernos ocupados, y a sentirnos con el est?mago lleno, lo cual eventualmente lleva a comer un poco menos. Beber agua simple o bebidas diet?ticas tiene exactamente el mismo efecto.<\/li>\n<li>Es f?cil deshidratarse\n<p>S?lo el ejercicio extenuante, o llevado a cabo en lugares sumamente calurosos, es capaz de llevarnos r?pidamente a la deshidrataci?n. Para que una persona se deshidrate, debe perder al menos el 2 por ciento de su peso en agua. Eso quiere decir que un individuo que pesa 70 kilogramos necesitar?a sudar un litro y medio para deshidratarse. Por lo tanto, correr media hora en el parque dif?cilmente nos har? desfallecer por falta de l?quidos.<\/li>\n<\/ol>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reproduzco el post del siempre interesante blog de Tecnoculto, el cual traduce un art?culo de npr.org que trata sobre las propiedades generalmente mal atribu?das al vital l?quido. Debemos beber por lo menos ocho vasos de agua al d?a. Los cient?ficos dicen que en realidad no hay ning?n beneficio en beber agua todo el d?a. El [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[290,291],"class_list":["post-1559","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciencia","tag-agua","tag-mitos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1559"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1562,"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1559\/revisions\/1562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desdegdl.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}